Diese Kurse finden im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt. Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.
Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.
Prinzipiell ist Aquafitness für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.
Tarp
Bis 2025 – da sehen wir uns hoffentlich wieder
dann geht es wieder los….durch den Sommer….
2025 Donnerstag 18:45 bis 19:30 Treffen um 18:30 Uhr
10 x 45 Minuten für 145,-€
Aqua-Mix Sonntag 19°° Uhr in Harrislee
im Freizeitbad Tarp.
Harrislee
Freitag – 19:45 bis 20:30 – 10mal 145,-€
Jahresbuchung 480,-€ ( 120,-€ pro Quartal )
keine Kündigung erforderlich.
nächster Start ab den 27.09.24