Diese Kurse finden im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt. Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.
Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.

Prinzipiell ist Aquafitness für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.

Harrislee…Die Halle ist vom 7.8. – 29.08. geschlossen

Freitag – 19:45 bis 20:30

Kurs 10 mal ab 04.09.26 für 155,-€

2027 Jahresbuchung ( 135,-€ pro Quartal ) ab 3.1.27

keine Kündigung erforderlich.

im Zentralschulschwimmbad in Harrislee Frösleer Weg 39 .

Tarp

2027 es geht wieder los

Donnerstag 18:45 bis 19:30 Treffen um 18:30 Uhr

im Freizeitbad Tarp.