Aqua Tiefwasser

Diese Kurse finden im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt. Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.
Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.

Prinzipiell ist Aquafitness für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.

Harrislee

Freitag – 19:45 bis 20:30 – 10mal 135,-€

Jahresbuchung 480,-€ ( 120,-€ pro Quartal )

keine Kündigung erforderlich.

Aktuell sind keine Plätze frei. Anmeldung nur für die Warteliste.

nächster Start ab den 06.01.2023

im Zentralschulschwimmbad in Harrislee Frösleer Weg 39 .